菌ドック

腸内DNA検査「菌ドック」で、腸内細菌叢から健康を考える

自分の腸内細菌を知ることで、今まで分からなかった健康のヒントが得られます。

主に大腸に棲息する腸内細菌DNAを便から取り出し、次世代シークエンサーを用いて腸内細菌叢（腸内細菌の種類と割合）を検査します。

腸内細菌とは

人間の腸内には、約1000種類の細菌が棲んでおり、大半が大腸に生息しています。腸内細菌には善玉菌や悪玉菌、いまだに何をしているのか分からない菌などがバランスをとりながら生活しています。

善玉菌は消化の吸収の補助や免疫など健康維持や老化防止への影響がある菌とされ、代表的なものだと「ビフィズス菌」「乳酸菌」「酪酸菌」などがあります。悪玉菌とされる代表的な菌だと「ウェルシュ菌」「ブドウ球菌」「大腸菌」が挙げられます。

また腸内細菌は加齢によって変化するとされ、年齢を重ねるにつれて悪玉菌の割合が増えてくるとされています。

このようなお悩みをお持ちの方へ

• 生活習慣予防のために、食生活の改善を考えている方。
• 風邪をひきやすかったり、アレルギーなどの免疫が気になる方。
• 便秘や下痢をしやすいなど、便通に関するお悩みがある方。

腸内細菌の割合

腸内細菌叢は、授乳期が終わり離乳期になると種類や割合などが大人のものに近くなり、思春期である程度確定するといわれています。

腸内DNA検査では50種類～150種類検出される腸内細菌を17種類にまとめて割合を示します。ほかに、酪酸菌やエクオール酸性菌、悪影響を及ぼす菌などが存在していると、それも合わせて確認することが可能です。

腸の年齢

この検査では、独自の計算式により腸の年齢を計算し提示します。

腸の年齢が実年齢より高いと判定されても、食生活や運動など、ライフスタイルを改善することで変化させることが可能だと考えられます。

肥満リスク

腸内細菌のなかで、バクテロイデスの仲間とフィルミクテスの仲間の割合で肥満のリスクがわかるとされています。しかし一般的に「肥満リスクの高い菌」とされるフィルミクテスには、乳酸菌や酪酸菌など善玉菌も含まれています。人にとって栄養となるものを作ってくれることが、かえって太る方向にいってしまうことが原因だと考えられます。

これ以外にも「やせ菌」とされるムシニフィラ菌の有無と割合も知ることができます。

型判定

腸内細菌のうち、「バクテロイデス」、「プレボテラ」、「ルミコッカス」の3種類のどれかが優占種となることで、3つの型に分けられるとされる報告があります。これらの型は、人種、地域、食生活などが影響しているとされていて、腸内DNA検査ではこの3種類の型以外にどれにも分類されない「混在型」を加えた4種類として判定されます。

細菌の多様性

この検査では、1人当たり50～150種類の腸内細菌を検出します。保有菌の種類数は多様性を決める項目の1つですが、1種類（もしくは少数）の割合が高く、ほかの大多数のは非常に割合が低い場合は多様性が高いとはいえないため、多様性指数という数値を計算してお知らせします。

食事チェック

検査の際に問診票を提出していただきます。その解答にもとづき、食生活をスコア化して点数が表示されます。

不規則な食事や偏った食材、食べ過ぎや飲みすぎなどのマイナス要素と、食物繊維や発酵食品などの摂取をプラス要素とし、そこに腸内細菌の多様性も加味して総合的に点数化して提示します。